こんばんは！

１週間お疲れさまでした😆

私はここ3日間くらい

１日中自分の部屋の大掃除に

夢中になっていました。

(家の中だけで10000歩

歩いてたのはびっくりしました)

前回のブログにもかいたんですが

疲労が溜まっていたためか

また身体のあちこちの痛みがでてきて。

胸が痛かったり

背中が痛かったり

肩回りがやたらと凝ったり

いつものやつです(笑)

昨日まではなんとなく頑張れてたんですが

今日の夕方についにダウン。

あちこちが痛すぎてしょうがない。

ということで

久しぶりに1時間半ほど昼寝をしてみました。

そうすると

やっぱり不思議ですね。

起きたあとは元気になっています。

疲れてるよ、休んでよっていう

身体からのSOSだったんだなと思います。

心は「まだまだいけんじゃん。良くなったな自分」

みたいな感じだったんですが笑

ちゃんとSOSを出してくれる自分の身体。

ありがとねと思いました。

頑張りすぎ注意⚠️

多分、身体からの何らかの症状がでてる時

自分が思っている以上に

あなたは頑張っています。

自分を大事にしてくださいね。

健康第一。

今できているあらゆることは

当たり前じゃないですよ😌