今日は定期受診に行きました。

そして、徐々にですが抗不安薬を減薬することに。抗うつ薬2錠は継続です。

１日おきに飲む日と飲まない日を作って、様子を見ていくんだとか。

（とは言っても、私の場合1錠のみなので飲むか飲まないかです🐱）

およそ一年前の事を思い出して、本当にこんな日が来るんだなという不思議な気持ちになりました。

すがる思いで、泣きながら（笑）病院に電話をした日から、長いようで短いような。

まだまだ、治療は継続中なので自分の体調と向き合いたいと思います。

薬を減らして、どんな体調の変化があるかわからないし。

でも、仕事と一緒ですこーーーしずつ前に進んでます😄✨