ぱちぱちのココロの中。

日々の事を徒然と。(2022.10.29より再開)

推しパワーのブログ記事

推しパワー(ムラゴンブログ全体)
  • ダイエット!再開!

    こんばんは! ここ最近、体重計を避けていたら また体重が増えていました。 しかも、許容範囲を過ぎている……😭😭 ゴールデンウィークは運動不足だったなあと思いつつ、生活改善も兼ねてダイエットを始めました。 ①間食禁止。どうしてもの時はわらびもち。 ②朝夜と筋トレ+腿上げダッシュ ③夜の主食はオー... 続きをみる

    nice! 12