おはようございます。
今日は朝から活動的に動けています。
夕飯の仕込みも終わりました笑
布団干しや掃除なども終わり、今のところ順調です。
（ちいちゃんの湯たんぽも更新OKです笑）

さて、タイトル通りなのですが
これからこの空いている時間を使い
栄養学の勉強をしようと考えています。

理由はいくつかありまして

①自分の体調不良をきっかけに
　栄養バランスを見直してみようと考えた

②父が血糖値が高く、今後進行していかないか心配

③弟が便秘気味

④どうせ夕飯など作るなら栄養バランスの
　良いものを食べてもらいたい

⑤今なら勉強した内容が頭に入りそう

特に⑤に関しては、一応看護学校時代にも
「臨床栄養学」とか「食品交換表」などの学習をしたのですが
当時は全くと言っていいほど興味がなく（ごめんなさい）
頭に全然残っていない事が理由です。

もっと学生時代に真面目に勉強しておけば良かった。

ということで、しばらく？栄養の自己学習内容を
メモ代わりとしてブログにupさせてください！
頑張ります！