ムラゴン ホーム
おてんきがよいですね🌞
こんにちは！
今日は水曜、週の真ん中ですね。
１週間も残り半分！
応援しています🙂
今日は午前中買い物に行ったのですが
疲れてきたからか
胸や背中がビリビリしはじめ
深呼吸しながら買い物を乗りきりました。
不思議と深呼吸すると
その場はやっぱり少し楽になる。
何がそういう発作？のトリガーになってるか
自分でもまだよく分からないです。
たぶん、いつの間にか溜まってる
疲労なんじゃないかとは思います。
そして
午後は大掃除&模様替えをしました。
家具の配置を変えて
絨毯を捨てて…
こういう時はなんか疲れないのが不思議。
今日から新しい部屋でのんびりします。
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今日の散歩で。
Instagramにも載せた画像です😆
透明に見える月がきれい。
Instagram👇️
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