置き換えダイエット3日目。

今日はパンをふたつも食べてしまいました。

けど久々に食べたら

めちゃめちゃ美味しかったです。

(スーパーの中で焼いてるもの)

そしてそして。

オートミールを食べ始めてから

お腹の調子がめちゃめちゃ良い！

空腹感は否めませんが

目標体重まで我慢。

筋トレも今のところ続けられています。

現在スタート時から体重－1.2kg💪